tweet

verslaafd&zo

Misschien ontdek jij de wereld liever via de computer of via games. Een ander stapt wellicht de ‘echte’ wereld in en maakt kennis met alcohol, roken of drugs. Uit nieuwsgierigheid wil je het wel eens uitproberen, maar voor je het weet kom je er niet meer van af. Of heb jij het nog in de hand?

Hoezo Anders-ambassadeur Tim zocht het ook in drank & roken. Hij was een paar jaar flink van de wereld. En hoewel iedereen denkt zo ver komt het bij mij niet, had het niet veel gescheeld of het zou het helemaal mis gaan. Lees hier zijn verhaal. Inmiddels heeft Tim een nieuwe ‘verslaving’: muziek. Kom een keer naar een van zijn optredens…

Op deze website leer je op een eenvoudige manier wat het drinken van alcohol en blowen (het roken van hasj of wiet) met je kan doen. Je krijgt uitleg over de leuke en minder leuke effecten van alcohol en blowen, en ook over de risico’s van alcohol en blowen en wanneer je beter niet kunt drinken en blowen. www.bekijkhetnuchter.nl

Hoever ben je? Test het zelf.. Op de site van de Jellinek staan testjes: www.jellinek.nl

Ook via de Stichting Korrelatie kun je veel informatie vinden: www.korrelatie.nl Deze stichting heeft zelfs een online vraagbaak waar je kunt chatten en mailen (of bellen) om over problemen te praten…www.question-zone.nl

Wil je weten of gamen voor jou een leuke hobby of verslaving is? Hier vind je informatie over gamen, kun je testen hoe het met jouw gamegedrag gaat. Wel tot 18 jaar! En je leest er ook waar je moet zijn voor hulp. www.gameadviesopmaat.nl

Groepsdruk
Groepsdruk is lastig, omdat je daardoor soms iets doet wat je eigenlijk niet zou willen. Het is niet makkelijk om in je eentje een andere kant op te gaan. De eerste te zijn die stopt met blowen, of de eerste die ‘nee’ zegt tegen samen (te veel) drinken. Het is altijd handig om bij keuzes even stil te staan of je de keuze maakt omdat je het zelf graag wilt, of omdat anderen het willen. Heb je bij de keuze te maken met groepsdruk, of niet? Want soms heb je niet eens door dat je onder druk staat. Heb jij last van groepsdruk? Doe jij wel eens iets wat je eigenlijk niet wilt? Of oefen jij wel eens druk uit op anderen om iets te doen of ergens aan mee te doen?

Tips hoe om te gaan met groepsdruk:
– Vraag jezelf goed af waarom je meegaat met het gedrag van de groep. Sta even stil bij je keuze.
– Bedenk waar je je goed bij voelt, waar je grens ligt. Het is belangrijk om ‘nee’ te durven zeggen.
– Schakel hulp in van mensen die je vertrouwt als je er zelf even niet uitkomt.

Deze info mochten we delen van Brijder Jeugd. Zij geven trainingen waarin je leert om ´nee´ te zeggen. Voor meer informatie neem een kijkje op de website: www.brijderjeugd.nl

Nog meer info over groepsdruk? Check: www.maakjekeus.nl