bekijk jezelf door een roze bril | Stichting hoezoanders

0

Wil jij positiever in het leven staan? Het kan helpen om bewuster stil te staan bij positieve gevoelens en mooie momenten. Hierdoor krijg je een realistischer – en minder negatief – zelfbeeld en dat kan jou weer helpen in moeilijke situaties. Want onzeker zijn hoort bij het leven, maar hoeft jou niet helemaal onderuit te halen!

Op 99gram, een site voor jongeren over eten, gewicht en uiterlijk, staat sinds kort de cursus door een roze bril leren kijken. In zes weken tijd doe je korte, leuke opdrachten die jou leren om positiever in het leven te staan. Dit kost je maar 10 minuten per dag en je kunt de opdrachten zelfstandig thuis maken. Je leert minder hard over jezelf te oordelen en je ontdekt je positieve eigenschappen.

De cursus en de website 99gram zijn een initiatief van Accare kinder- en jeugdpsychiatrie.